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懸掛訓練帶是什么,懸掛訓練帶是如何安裝的?

2020-05-18 22:34:20作者:尤國可

懸掛訓練帶是什么,懸掛訓練帶是如何安裝的?

TRX是總電阻。 運動的縮寫詞,“全身抵抗運動”,在健身界通常被稱為“暫停訓練系統”。TRX懸掛健身系統幫助教練完成幾乎所有的肌肉鍛煉,提高力量,靈活性和核心穩定性。 最簡單的方法就是通過你自己的門。 2. 用專業安裝板固定任何墻壁。 以上是TRX是什么,TRX是如何安裝的。我不知道是否每個人都知道。

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  ? 1. 什么是懸掛訓練帶

   懸掛訓練帶是的英文是Total Resistance Exercise, 一般英文縮寫成TRX,按字面翻譯是“全身抵抗運動”,在健身界通常被稱為“暫停訓練系統”。TRX懸掛健身系統幫助教練完成幾乎所有的肌肉鍛煉,提高力量,靈活性和核心穩定性。

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  ? 二、如何安裝懸掛訓練帶

   最簡單的方法就是通過你自己的門。

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  ? 2. 用專業安裝板固定任何墻壁。

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