采取措施改善你家現有室內的隔音效果，有助于減少潛在的有害噪音污染。據相關資料的研究顯示，噪音與高血壓、與壓力有關的疾病、睡眠中斷和生產力下降等健康問題之間存在直接聯系。通過增加現有墻壁的隔音效果，創造一個更安靜、更寧靜的家庭環境。

絕緣層?

　　將隔熱材料吹入現有墻壁的內部空間可以使它們更加隔音，減少滲入房間的噪音。絕緣材料通過專門的軟管、泵和機器通過在墻上鉆的洞吹入現有的墻壁。玻璃纖維的絕緣體很快就會干透，這使得它非常適合潮濕地區，因為那里會產生更多的水分。纖維素絕緣是環境安全和無毒的。它通常是由切碎的，回收的新聞紙，經過阻燃處理。

干墻

　　在現有的內墻上再加一層干墻，以增加墻的厚度和重量。與薄墻相比，更厚、質量更大的墻通常隔音效果更好。在兩層干墻之間添加一層綠色膠阻尼化合物，以創建一個更大的隔音屏障。綠色膠水是一種將聲能轉化為熱能的受限膜材料。

油漆

　　在室內墻壁上涂上特制的吸聲漆，可以減少30%的噪音。吸聲涂料是由吸聲樹脂、填料和中空陶瓷微球制成的，可以提高墻壁的隔音效果。用油漆滾筒將油漆涂在墻上較大的區域，用有角度的油漆刷涂在難以觸及的角落和邊緣。吸聲漆干燥快，具有優良的絕緣和吸聲性能。涂兩層漆以達到最佳效果。

壁紙

　　隔音壁紙有助于隔音的墻壁，減少噪音高達75%。它有大卷裝，可以貼在內墻上，很像傳統的墻紙，只是用了一種粘合劑。用一把釘書槍把原聲壁紙的上沿固定在墻上。用手把墻紙緊緊地貼在墻上，撫平任何皺紋或泡沫。在壁紙部分的接縫處刷上一層薄薄的抹布，用濕抹布去除多余的抹布。在用內墻乳膠漆粉刷整面墻之前，先讓抹布晾干。